::کی گفته بالای چشم تو ابروست....! ::
سعي كنيد حتما بعد از كار با مواد كثيف، ناخنهايتان را با برس ويژه تميز كنيد. در ضمن براي جلوگيري از شكننده شدن ناخن در زمان سوهان كشيدن، هيچگاه ناخنها را در دو جهت سوهان نكشيد. به كودكان خود ياد بدهيد نبايد از ناخن تميز استفاده ابزاري كرد؛ مثلا خارج كردن منگنه از درون كاغذ صحيح نيست. چون به شدت به بافت ناخن صدمه ميزند. آب و مايعات و استفاده روزانه از 5/2 ميليگرم بيوتين ( در تخم مرغ و جگر به وفور يافت ميشود) نيز ميتواند در شادابي، نرمي و سلامت ناخن مفيد واقع شود برنامه هفتگي مراقبت از ناخن هادر ادامه مطلب
شايد مهمترين نكته در خصوص سلامت ناخن زنان خانهدار، استفاده نكردن آنها از دستكش حين انجام كارهاي خانه و شستوشو باشد. چون مواد شوينده قوي و كار با اجسام سخت، به راحتي لايه محافظ ناخن را از بين ميبرند و موجب ترك خوردن آن ميشوند، پس بهترست در همه حال، حتي زمان جارو كردن، از يك دستكش محافظ استفاده شود.
جهت رفع خشكي و ترك ناخنها هر روز دست و ناخنهاي خود را مرطوب كنيد. استفاده از براق كننده لب، براي نرم كردن ناخنها بسيار مؤثرست.
غذاهاي سرشار از سولفور و سيليكون مثل گل كلم و ماهي، موجب حفظ طراوت ناخن ميشود ( خصوصا افرادي كه با ناخنهاي خود، بيشتر كار ميكنند مثل نوازندگان موسيقي بايد بيشتر از اين رژيم استفاده كنند.) همچنين آب هويج تازه به علت غني بودن از كلسيم و فسفر سبب استحكام ناخنها ميشود.
اين گونه مواد تقويت کننده مي توانند بيشتر مضر باشند تا مفيد. يک روش بهتر و مفيد تر براي داشتن ناخن هاي سالم و محکم ، ماليدن کرم دست و روغن ناخن بر روي ناخن و پايه ناخن هر بار پس از شستشوی دست مي باشد. اين روش ساده ناخن هاي شما را زيبا و پرجذبه مي کنند و به آنها استحکام مي بخشد.
ادامه مطلب
با هم از پیچ و خم سبز گیاه ،
تا ته پنجره بالا برویم
و ببینیم خدا ،
پشت این پنجره ها
لحظه ای کاشته است
تا خدا فاصله ای نیست ، بیا ، با هم از غربت این نادانی
سوی اندیشه ادراک افق
مثل یک مرغ غریب
لحظه ای پر بزنیم .....
کاش میش د همه ی سطح پر از روزن دل
بستر سبز علف های مهاجر می شد
یا همان فهم عجیب گل سرخ
یا همین پنجره گرد غروب
تا مرا با تو از این سادگی مبهم ترس
ببرد تا خود آرامش احساس پر از فهم وصال
تا خدا ، فاصله ای بود اگر
من چه می دانستم که اقاقی زیباست ؟!
یا گل سرخ پر از سرّ خداست ؟!
یا اگر بود که من ، لای اوراق پر از سجده ی برگ ، رمز تسبیح ! نمی نوشیدیم !
و ار آن رویش مرطوب شعور من و تو ،
در دل گرم و پر از شور امید
خطی از عشق نمی فهمیدیم !
من ،
به پرواز خدا در دل من ، در دل تو
مثل هر صبح پر از آیه و نور ، بارها ! معتقدم ،
و قسم می خورم این بار ، به هر آیه ی نور
تا خدا ،
فاصله ای نیست ، بیا
